Smoothies og juice
Go away Flu - Juice
11. september 2024
Madelsker - @martin-ersted-schultz
0
2
2
0
38
- 1 Stk
Citron
- 2 Stk
Gulerod
- 9 Stk
Blåbær
- 5 Stk
Bladselleri
- 1 Stk
Peberfrugt, rød
- 35 g
Ingefær
- 75 g
Spinat
Fremgangsmåde
- Skyl og skær ingredienserne
Ingredienserne skylles, rengøres og skæres
- Put ingredienserne i din juicer
Skiftevis puttes ingredienserne i din juicer
- Server gerne med isteringer
Du kan nu serverer din sunde og nærende juice, gerne med isterninger
Denne Go Away Flu-juice er fyldt med kraftfulde ingredienser, der arbejder sammen for at styrke dit immunforsvar. Med en blanding af gulerod, blåbær, bladselleri, rød peberfrugt, ingefær, spinat og citron får du en sund cocktail af vitaminer, mineraler og antioxidanter, der giver din krop det bedste udgangspunkt for f.eks. at bekæmpe sygdomme.
Bladselleri og spinat indeholder essentielle mineraler som magnesium og jern, som understøtter kroppens naturlige energiniveau og immunforsvar. Rød peberfrugt er en fremragende kilde til C-vitamin, som er kendt for at bekæmpe forkølelser og infektioner.
Ingefær er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at lindre symptomer på forkølelse og influenza, mens det også stimulerer kredsløbet. Endelig giver citron juicen et forfriskende pift samtidig med at den tilfører ekstra C-vitamin.
Og vigtigst af alt: Så smager den fantastisk